开云官方app下载 【冬季养生】寒尽暖归，春将近｜慢性疲劳与偏颇体质人群节气养护指南
2026-01-23本期专家： 曹蕾 北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 治未病科 主管护师 护师简介：擅长亚健康人群的慢病体质调整、健康宣教及治未病综合指导，熟练运用中医非药物疗法开展调理工作，包括拔罐、艾灸、耳穴压豆、脏腑推拿等中医手法，针对亚健康状态及相关不适进行个性化干预调节机能，改善体质。 专家科室 简介 （*点击查看本期专家及所在科室详细信息） 时值大寒，岁末年终，《三礼义宗》有言：“大寒为中，寒气之逆极，故谓大寒。”此时天地气机正处于“阴尽阳生”的关键转枢，对慢性疲劳综合征及偏颇体质人群而言，
冬季家庭制作酱排骨：酱香浓郁，酥烂脱骨 随着冬季的来临，热气腾腾的炖菜成为餐桌上的主角。其中，酱排骨以其酱香浓郁、酥烂脱骨的特点，成为许多家庭的冬季必备美食。今天，就让我们一起学习如何在家中制作这道美味佳肴。 首先，我们要准备适量的排骨，将其洗净后，放入开水中焯水。焯水的目的是去除排骨中的血水和杂质，使排骨更加干净。焯水后，将排骨捞出，用清水冲洗干净，沥干水分。 接下来，我们要炒糖色。将适量的白糖放入锅中，小火慢慢熬化，直到糖变成深红色，并冒出气泡。这时，迅速将排骨放入锅中，翻炒均匀，使每一块
mg平台 关于冬季健康
2026-01-23关于冬季健康-- 关节炎 {jz:field.toptypename/} 有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般地说，当日温度变化在3度以上，气压变化大于10百帕以上，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌健、韧带等血管分布较少的组织，本来血液供给就相对不足，再加上四肢经常地暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。 对策：平时除了注意肢体保暖外，更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水
开云app官方下载 冬季，空气炸锅这么用才安全！
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 寒风凛冽的冬季 厨房总飘来阵阵香气 烤红薯的甜糯、炸鸡翅的酥脆 空气炸锅这款“暖食神器” 冬季使用频率直接拉满 但冬季也是家庭用电高峰期 安全用电风险也随之攀升 这份冬季专属指南 帮你守住美食与安全的双重防线 空气炸锅的工作原理 空气炸锅之所以能快速做出酥脆美食，核心是靠顶部加热管升温至180-200℃高温，搭配高速循环风扇形成360°立体热风，脱水锁香的同时还能析出食材自身油脂，实现低脂酥脆口感。 展开剩余84% 但这份高效背后暗藏用电安全隐患
开云app官方下载 冬季必学！牛肉炖菜的做法：搭配发酵圣女果，营养丰富又美味！
2026-01-23在寒冷的冬季，很多人都不想费时费力地炒菜，特别是当温度骤降时，一盘盘冷却的菜肴让人觉得不舒服。这时候，一锅炖菜便成为了绝佳的选择！ 💡 你是否也想过将多种食材放在一起炖煮，既方便又美味？ 炖菜的好处不仅在于它的方便，更在于它可以将多种食材的营养成分有效结合。想象一下，牛肉、白萝卜、豆腐、白菜、洋葱等多种材料在锅中融合，最终呈现出一锅热气腾腾、色香味俱全的美食，绝对让你在寒冷的冬季倍感温暖！ 🍲 炖菜的营养价值 炖菜通常包含丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。例如，牛肉提供优质的蛋白质，豆腐则
金沙电玩城 专家：上海仍处于冬季急性呼吸道传染病流行期，流感病毒是主导病原体
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 1月15日，中国疾控中心发布消息称：当前，中国呼吸道传染病仍处于高发季节，总体呈下降趋势，流感疫情处于中流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒存在一定水平活动。 本文图片均来自 中国疾病预防控制中心官网 根据中国疾控中心发布的最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，2026年第2周（2026年1月5日-1月11日），全国哨点医院报告的流感样病例数占门急诊就诊总数的比例（流感样病例百分比）为4.3%；哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样
{jz:field.toptypename/} 随着哈尔滨冰雪旅游季持续“出圈”，哈尔滨西站作为中外游客抵达冰城的核心门户，日均客流量连创新高。南岗区交通运输和站前管理局哈西站前志愿服务队的志愿者们身着醒目红马甲，利用下班后的时间在出站大厅核心区域坚守，并“延时+志愿”服务到晚九点，用专业细致的服务为每一位旅客送上抵达冰城的第一份温暖，成为这个冰雪季里一道极具感染力的城市风景线。 “这份旅游攻略里有热门景点预约技巧、保暖穿搭建议，还有本地特色美食清单”……在哈西站出站口咨询服务台，志愿者们耐心
凤凰彩票welcome 一对比翼鸟，戍守在“东极”
2026-01-23黑龙江佳木斯边境管理支队抚远边境管理大队民警宛春雨和张京京，是一对夫妻。他们家的书柜中，摆放着一张特殊的照片——照片里，两人身着军装，脸上笑意盈盈。 那是2016年，媒体记者为这对分别驻守在“神州北极”漠河和“华夏东极”抚远的老兵夫妻拍摄的合影。“那时候，他在漠河北极村戍边，我在抚远站岗。见一面，得坐40多个小时的火车。”张京京说。 2018年底，随着公安边防部队改革，夫妻俩双双脱下军装，成为移民管理警察。在组织关怀下，宛春雨从漠河调到抚远工作，夫妻俩终于团聚。这些年，他们携手扎根边防、奉献为
AG游戏APP 冬季赏花正当时
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 2025年1月14日，广西南宁市青秀山景区的叶子花园，繁花似锦，尽显生机盎然之态。深冬时节，当北方大地被皑皑白雪覆盖，广西南宁市青秀山景区内，叶子花与菊花依然争奇斗艳，将冬日的公园装点成一幅绚烂的画卷，游人徜徉在花海间，尽情享受冬日里别样的浪漫和温暖。(喻湘泉摄/光明图片) 2025年1月14日，游人在广西南宁市青秀山景区的丘石花园赏菊游玩。(喻湘泉摄/光明图片) 2025年1月14日，游人在广西南宁市青秀山景区的丘石花园赏菊游玩。(喻湘泉摄/光
开云app官方在线 冬季守护: 邹城网警精准执法 筑牢网络安全防线
2026-01-21自“冬季守护”专项行动开展以来，邹城警方持续强化网络安全监管力度，聚焦网络运营单位主体责任落实，全力维护辖区网络空间安全稳定。 {jz:field.toptypename/} 近日，网安大队民警在工作中发现，辖区内两家网络运营单位存在网络安全高危漏洞，导致所属网站被非法篡改。该两家单位作为网络运营者，未能履行网络安全保护义务，根据《中华人民共和国网络安全法》第二十一条、第二十五条、第五十九条第一款之规定，公安机关对该两家单位分别作出警告的行政处罚，责令其立即整改，严格落实网络安全等级保护制度。
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