开云app 德元升丨冬天吃板栗，原来生吃更养人！尤其对腰肾好，但三类人请少尝
2026-01-31每年寒冬，热腾腾的炒板栗和鸡汤里酥软的板栗都是餐桌上的“暖冬担当”。一口香甜，全身都跟着暖起来，谁能不爱呢？ 但大多数人吃板栗，都是熟吃为主——炒、煮、炖花样不少，却很少会直接生吃。 其实板栗养生的一大精华，恰恰藏在“生吃”这一方式里，尤其对腰腿和肾脏有不错的补益作用。 生板栗：藏在“脆甜”里的养生智慧 单论口感，生板栗确实不比熟板栗那般软糯，入口清脆带甜，越嚼汁水越润、回味越甘。不过说起养护腰膝、强健腿脚，还得靠生吃。 《本草纲目》中早有记载，板栗可缓解肾虚、腰腿乏力，能“益气、厚肠胃、补肾
开云app在线下载入口 腰腿疼大小便困难原来是脊髓内肿瘤
2026-01-30上周门诊来了一位58岁女性，患者因为下肢和腰背部顽固性疼痛半年，在各大医院就诊曾行针灸按摩，艾灸电疗等治疗没见缓解，而且疼痛评分可以达到8-9分，口服止痛药无效，康复理疗无效。随后查了一下腰椎磁共振，发现胸12腰1节段脊髓内异常信号，随后收入我科。入院之后查肌电图提示下肢和骶神经损伤严重，随后我们在全麻下使用显微镜，并且术中电生理监测下，给予脊髓内肿瘤次全切除，术后病理提示是胶质瘤。术后第2天我们就给他用了经颅磁刺激等神经康复治疗，虽然术后第1天右下肢肌力较术前减退，但经过10天的治疗以后，下
米兰app官网 乳腺结节总反复？原来是这些日常习惯在拖后腿
2026-01-30太原龙城中医医院科普：不少女性查出乳腺结节后，通过调整生活方式缓解了症状，却又反复出现，让人十分困扰。其实乳腺结节的反复，大多与日常中被忽视的不良习惯密切相关，这些习惯悄悄干扰内分泌平衡，导致乳腺组织代谢异常，进而让结节卷土重来。 情绪管理不当是结节反复的首要诱因。很多人习惯隐忍情绪，长期处于焦虑、烦躁或抑郁状态，会导致肝气郁结，打乱体内激素分泌节律，刺激乳腺组织反复增生，让结节时轻时重。尤其是职场女性，面对工作压力易过度紧绷，若不能及时疏导，结节反复的概率会明显增加，且胀痛感常随情绪波动加剧
开云体育app 上有火、下有寒，原来是这堵住了！
2026-01-30中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等。 今天要和大家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪里、为什么会堵以及改善方法，下面我们就来一起看看吧！ 一、中焦在哪？ 通俗的说，就是肋骨以下，肚脐以上，这个地方集中了肝胆和脾胃。肋骨之上是上焦，集中了心、肺；肚脐以下到外生殖器，则是下焦，集中了大小肠、肾和膀胱。 展开剩余82% 二、中焦为
开云app官方 原来她就是张怡宁女儿，不爱打乒乓球，富豪爸爸宁砸酒窖也要支持
2026-01-30很多人第一次关注到徐俏俏，并不是因为她拥有一位世界级冠军妈妈——张怡宁，也不是因为她的爸爸徐威有显赫的财富背景，而是因为一件看似有些出乎意料，却又极具合理性的事情：家中一间原本价值不菲的酒窖，说拆就拆，转而变成了她的专属烘焙厨房。这样一件事，在任何家庭中都足够引人注目，但放在张怡宁这个家庭里，意义就更不简单了，外界的好奇心也自然会被放大。 {jz:field.toptypename/} 展开剩余60% 张怡宁和徐威在不同的方面做了同一件事：他们尊重孩子的独立性，把她当作一个有独立思想的人来对待
开云官方app下载 原来是备胎! 东契奇初到湖人后列出了5个中锋目标 艾顿并不在其中
2026-01-29译者注：原文发表于FadeawayWorld，文中数据均截至原文发稿时（当地时间1月27日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。 据报道，在卢卡·东契奇加盟湖人后与总经理罗勃·佩林卡的首次会面中，他分享了一份自己心仪的合作中锋名单。然而令人惊讶的是，球队目前的内线核心德安德烈·艾顿并不在这份名单之上。 自休赛期以来，湖人内线轮换薄弱的问题就一直是外界关注的焦点。尽管球队管理层试图通过打造东契奇与艾顿的内外线组合来解决这一顽疾，但从近期的赛场表现来看，这对组合的化学反应并未
金沙电玩app 原来那晚檀健次没来是因为不安全, 自己找了个天台一直在冷风里等
2026-01-29看了檀健次工作室何不同舟渡开机特辑vlog，才知道原来那天晚上檀健次看到了打铁花，看到了黄海，看到了盛大的爱与陪伴，看到了同一片天空下的无人机和祝福，还听到了很多很多的“檀健次我爱你”。 他怕自己去了现场粉丝太激动不安全所以才没有到现场，自己找了个天台一直在冷风里等着看粉丝给他准备的表演，和粉丝一起观看！ 只是因为担心自己去现场会影响大家，所以悄悄去了工作人员安排的天台，隔着屏幕静静感受这份美好，爱是克制，是永远为对方多考虑一分！ “这是我第一次别人直播间，我真的很想到现场和大家一起看，我好想
米兰体育官网 原来她就是黄景瑜背后的老板，曾是央视主持，难怪黄景瑜能上太空
2026-01-29一个娱乐圈明星也能上太空？ 黄景瑜即将做到。 而他能有这个机会，离不开一个人。 这个人让人明白了一个道理。 只要有想法后，努力去执行，一个普通人也能疯狂逆袭，得到自己想要的一切。 努力程度越大，得到的越多。 让黄景瑜上太空的雷诗情就是如此。 雷诗情的努力从小开始。 因为太过努力，长大后，她不仅做了著名的央视主持人，还创办了航天科技公司。 让普通人有机会实现上太空的梦想。 那么雷诗情到底有多努力？ 她付出过什么，又得到了什么？ 她为何让黄景瑜上太空，而不是其他明星？ 2026年1月22日，雷诗情
陕西西安这地方，除了古城墙和肉夹馍泡馍，还出了不少演戏特别牛的明星。 张嘉译和闫妮都是正宗西安人，重温白鹿原的时候，他们用陕西话对戏，那感觉特别亲切，就像在家门口听邻居聊天。张嘉译演的白嘉轩倔得要命，闫妮演的仙草又泼辣又细心，两人一开口秦腔味儿就出来了。 拍戏空闲时候他们还爱用家乡话聊，闫妮说张嘉译一说陕西话她就想笑，可一开拍又特别认真，配合得特别好。 而且西安出来的演员真不少。张嘉译从蜗居里那个宋思明，到装台里的刁大军，演谁都像谁，一眯眼睛就把角色演活了。闫妮在武林外传里演佟湘玉，喊饿的神呀
开云官方app 《御赐小仵作》2大结局，原来，这才是萧瑾瑜患上脏病的原委
2026-01-28这《御赐小仵作2》的结局，真是给我看得后背发凉！ 一开始大家都懵了，我们清风霁月、爱妻如命的安郡王萧瑾瑜，怎么就莫名其妙得了那种“脏病”？ 这编剧怕不是疯了？ #优质好文激励计划#直到最后真相揭开，好家伙，这哪是什么风流病，这根本是一场处心积虑、要搞垮大唐国本的阴毒算计！ {jz:field.toptypename/} 那个一直看着人畜无害、甚至有点窝囊的南赵二皇子祐辰安，摇身一变成了幕后大BOSS“孔雀”。 这哥们的经历简直是美强惨黑化模板，在南赵宫里受尽白眼，活得战战兢兢，结果憋了个毁灭级
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