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减脂为啥不减重

减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的动物,通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。减重一般运用饮食,运动,外科手术,中医经络等来达到减少身体脂肪。减脂只是减少身体脂肪,而减重是设法让…

减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的动物,通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。减重一般运用饮食,运动,外科手术,中医经络等来达到减少身体脂肪。减脂只是减少身体脂肪,而减重是设法让自己身体摄入的能量小于自己消耗的能量,长此以往能达到减少身体多余的脂肪,并且能强身健体,从而达到减重的效果。因此减脂不一定会减重,我么们应该用科学正确的方法去对待我们自己,不能因为减重而盲目的去减脂,从而给自身造成不必要的伤害。我们应该用科学的方法来减脂。

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