冬泳是一项很不错的运动方式，如今很多人都会选择用冬泳的方式去减肥，不过在这之前很想要知道冬泳消耗热量大吗？冬泳消耗热量不大，正常情况下冬泳会在40米到100米之间，由于人体冬泳的时间不是很长，因此不会消耗太多的热量。单单依靠冬泳来减肥的效果不理想，还必须要加强运动量。如果冬泳期间搭配长跑一起，前面15分钟主要是恢复体力，等到15分钟就开始燃烧脂肪。冬泳时间主要根据温度以及水温来决定，如果水温较低的情况下，冬泳时间不要太长。