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女生三公里跑时间标准是多少

跑步在现代人的日常生活中算得上是一种很普遍的运动,很多人都办理健身卡到健身房里去利用健身器材来锻炼身体,很多人都想知道女生三公里跑时间标准是多少呢?其实女生三公里跑时间标准是15-…

跑步在现代人的日常生活中算得上是一种很普遍的运动,很多人都办理健身卡到健身房里去利用健身器材来锻炼身体,很多人都想知道女生三公里跑时间标准是多少呢?其实女生三公里跑时间标准是15-20分钟,在跑步的过程中,由于每个人的体质是不一样的,加上每个人的耐力也不一样。所以同样距离,不同的人所花费的跑步时间也不太一样。尤其是专业人士和非专业人士跑步的时间有很大的差别,如果自己的水平低于这个标准也不用气馁,可以慢慢的练习,也是能取得进步的。

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